Tại sao phải đợi đến khi một món đồ đã cũ hỏng rồi mới bỏ đi, hay phải chờ đến lúc bạn nhận ra rằng, nếu không may có một nụ cười không đẹp sẽ ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của bạn?

Khởi đầu năm mới bằng 8 việc đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những thứ không cần thiết, sắp xếp lại đồ dùng, và làm mới lại bản thân, giúp đem lại cho bạn nhiều may mắn trong năm nay.

1 - Hãy bỏ bàn chải đánh răng cũ của bạn



Đã bao lầu rồi bạn chưa thay bàn chải đánh răng? Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) khuyên bạn nên thay bàn chải đánh răng sau 3-4 tháng hoặc thường xuyên hơn nếu lông trên bàn chải của bạn bị mòn và sờn, đặc biệt là bạn nên thay sau khi bị ốm, cảm cúm... Bắt đầu năm mới với một bàn chải đánh răng mới và mua thêm một set 2 – 4 cái để bạn có bàn chải thay thế cho cả năm.


2 - Thay miếng giẻ rửa bát, khăn lau nhà bếp của bạn


Giẻ rửa bát để lau các bề mặt bát đĩa, nồi và chảo. Nhưng nó thực sự nó có sạch không? Giáo sư Hugh Pennington - một trong những chuyên gia vi trùng học hàng đầu của Anh cho rằng: Nhà bếp, đặc biệt là miếng xốp hay giẻ rửa bát là những "ổ dịch" nguy hiểm nhất trong ngôi nhà. Nó có thể chứa tới hơn 450.000 vi khuẩn, vi sinh vật. Các loại vi khuẩn này góp phần vào sự lây lan của virus gây bệnh cảm lạnh và cảm cúm hoặc nhiều bệnh nghiêm trọng khác, thậm chí còn là nơi sinh sản lý tưởng cho vi khuẩn có hại như E. coli và salmonella. Diệt vi trùng bằng cách đun sôi hoặc phơi khô không làm được gì nhiều. Nghiên cứu tương tự cho thấy bọt biển được khử trùng thường xuyên bằng các phương pháp làm sạch thông thường này không chứa ít vi khuẩn hơn các loại không sạch, và thậm chí còn có sự gia tăng của một số vi khuẩn. Các tác giả của nghiên cứu đề nghị thay giẻ và khăn lau bếp thường xuyên vài tuần/lần.


3 - Dọn dẹp đồ ăn lưu trữ và dọn sạch toàn bộ tủ lạnh


Tủ lạnh là nơi mà bạn cần phải giữ sạch thường xuyên, vì thức ăn ôi thiu có thể làm nhiễm khuẩn các thức ăn tươi khác và làm tăng nguy cơ ngộ độc thức ăn cho cả gia đình. Nguy cơ này thậm chí còn lớn hơn đối với thịt và cá sống vì nó gây ra vi khuẩn như e-coli và salmonella. 

Năm mới là thời điểm tuyệt vời để phân loại tất cả các chai lọ dưa chua, nước sốt… ở cánh cửa bên của tủ lạnh và những thức ăn lưu trữ lâu ngày trong tủ lạnh.  Hãy phân loại và loại bỏ những đồ đã hết hạn, hay còn dở gần hết. Hãy lau dọn sạch toàn bộ tủ lạnh bằng các chất tẩy rửa chuyên dụng - đây là một nhiệm vụ khó khăn hơn một chút, nhưng đó là một điều cần thiết, đặc biệt là khi giữ cho sức khỏe. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) Hãy để nhiệt độ tủ lạnh ở trong khoảng 34 đến 40 độ F.


4 - Bỏ thuốc hết hạn



Tủ thuốc của bạn tràn ngập các vỉ thuốc và chai thuốc? Hãy loại bỏ các loại thuốc bạn không cần và đã hết hạn.


5 - Rửa cọ trang điểm của bạn


Theo thời gian, cọ trang điểm thu thập bụi bẩn, dầu và vi khuẩn có thể dẫn đến mụn. Các chuyên gia tại Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên rửa cọ trang điểm cứ sau 7 đến 10 ngày trong nước ấm để giảm thiểu nguy cơ phát ban hoặc nổi mụn do cọ bẩn.


6 - Sắp xếp lại tủ quần áo


Chuẩn bị chào đón một năm mới sắp đến, sắp xếp tủ quần áo cũng là điều rất quan trọng giúp bạn làm mới bản thân. Tủ quần áo gọn gàng sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian tìm kiếm.  Bạn có thể bắt đầu bằng cách loại bỏ món đồ mà bạn mặc ít nhất, những váy áo na ná giống nhau. Bạn chỉ nên giữ lại vài kiểu khác nhau và trông còn mới để mặc trong năm sau. Dọn dẹp những món đồ chưa bao giờ mặc Những trang phục bạn từng thích vô cùng nhưng hiện tại không còn mặc đến. Hãy loại bỏ bất cứ thứ gì không phù hợp, không còn vừa với bạn, những đồ đã bị bẩn, đôi giày gây đau chân, đồ lót cũ, tất lẻ và tất bị rách.  Những món đồ còn mới lành lặn bạn có thể làm từ thiện, sẽ có những người cần chúng hơn.

7 - Dọn dẹp email của bạn


Mệt mỏi vì chỉ đăng nhập để tìm các email chưa mở trong hộp thư của bạn? Hãy vào Hộp tìm kiếm của Email lọc ra những email cũ mà bạn không cần lưu và xóa bớt. Bỏ đăng ký nhận tin những trang bạn không quan tâm đến. Dọn thùng rác và thư mục Spam Thư bạn xóa khỏi Gmail vẫn chưa biến mất hoàn toàn. Chúng sẽ được di chuyển vào một khu vực riêng gọi là “Thùng rác”, và chỉ khi nào bạn xóa thư trong thùng rác thì không gian lưu trữ mới thật sự được giải phóng.

8 - Hãy lên kế hoạch thay đổi nụ cười của bạn nếu nó chưa được hoàn hảo

Trong năm vừa qua, nếu như bạn thấy mất tự tin vì gặp phải các vấn đề về răng như răng ố vàng, răng thưa, lệch lạc, khấp khểnh, răng sâu, mất răng… Vậy ngay bây giờ, hãy quan tâm chăm sóc và lên kế hoạch thay đổi cho hàm răng, nụ cười của mình đẹp hơn, trắng bóng hơn.   Một nụ cười rạng rỡ, khỏe mạnh được xem là phúc khí mang lại may mắn và tài lộc cho bạn nhân dịp đầu xuân mới, và để nhiều việc tốt đẹp, thuận lợi cũng sẽ đến với bạn trong suốt cả năm.

Hãy để nha khoa Minh Thu giúp bạn sở hữu một nụ cười khỏe đẹp và rạng rỡ hơn.  

NHA KHOA MINH THU
🏥Cơ sở 1: 193 C3 Bà Triệu, Hà Nội - 02439760891
🏥Cơ sở 2: 92 Hoàng Ngân, Hà Nội - 02435568837
www.nhakhoaminhthu.com