Tầm quan trọng của việc chăm sóc nha khoa cho người cao tuổi

Chăm sóc sức khỏe răng miệng của người già cũng quan trọng như hệ tiêu hóa và tim mạch!

Răng miệng là cửa ngõ của bộ máy tiêu hóa, nếu không được chăm sóc tốt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường…Tuổi càng cao, nguy cơ mất răng và các vấn đề sức khỏe răng miệng tăng lên, với hơn 27% người trên 65 tuổi không còn răng.  Mất răng có thể gây khó khăn khi ăn uống và không ăn được đa dạng thức dẫn đến thiếu dinh dưỡng làm giảm chất lượng cuộc sống.

Những bệnh răng miệng thường gặp ở người cao tuổi:

Sức khỏe răng miệng là một yếu tố quan trọng tới sức khỏe tổng thể. Các bệnh răng miệng mà người cao tuổi hay gặp nhất như:

– Bệnh nha chu:  là bệnh phá huỷ mô nâng đỡ của răng gồm: xương, lợi và hệ thống dây chằng nha chu. Nguyên nhân chính gây nên tình trạng viêm nhiễm này chính là mảng bám vi khuẩn. Cao răng càng nhiều thì tình trạng viêm lợi càng nặng, tiến triển thành viêm nha chu có kèm theo viêm dây chằng quanh răng và tiêu xương. Bệnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân, giảm sức đề kháng của cơ thể.  Triệu chứng của bệnh nha chu là lợi sưng đỏ, dễ chảy máu, hơi thở hôi, răng lung lay, răng ngày càng thưa ra.

– Sâu răng: do vi khuẩn tác động lên thực phẩm (chủ yếu là chất bột đường), tạo ra acid phá hủy cấu trúc răng tạo ra lỗ trên bề mặt răng

– Khô miệng:  Tuổi càng cao hệ thống trao đổi chất và miễn dịch suy yếu, kèm theo rất nhiều bệnh mãn tính cần dùng thuốc kéo dài gây nên triệu chứng khô miệng. Khô miệng làm tăng nguy cơ mắc bệnh sâu răng và khó khăn khi ăn nhai, nuốt.

– Mòn răng, ê buốt răng
* Mòn răng có thể có nguyên nhân cơ học hay hóa học, trong đó phần men răng bị bào mòn. Mòn răng cơ học gây ra bởi sự cọ xát vào mô răng như nhai nghiến, chải răng quá mạnh. Mòn răng hóa học do các chất hóa học mà điển hình là axit gây nên. Axit có thể có trong thức ăn, trong dịch vị dạ dày trào ngược lên miệng.
* Ê buốt răng có thể do tụt lợi, tiêu xương ổ răng, chải răng không đúng cách, nghiến răng, gây quá cảm ngà vùng cổ răng.

– Rối loạn khớp thái dương hàm
* Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn khớp thái dương hàm như viêm xương-khớp, mỏi hàm do nghiến răng, mất răng lâu ngày.
* Triệu chứng chính là đau hàm, mỏi hàm, đau nhức trong và xung quanh tai, khó khăn khi ăn nhai có thể bị đau đầu, há ngậm miệng có thể thấy tiếng kêu ở khớp.

– Suy yếu cơ vận động miệng và vị giác: 

Khả năng nhai và nuốt ở người cao tuổi (dù còn đủ răng) vẫn kém hiệu quả. Do suy giảm vị giác, giảm tiết nước bọt nên không cảm nhận được mùi vị thức ăn, ăn không ngon miệng dẫn đến chán ăn, thiếu chất, mệt mỏi, gầy yếu, chất lượng cuộc sống bị giảm theo.

– Thoái hóa niêm mạc miệng:  Niêm mạc miệng trở nên mỏng dần, mất tính đàn hồi, dễ bị thương, nhiễm khuẩn và lâu lành. Bệnh toàn thân và việc dùng một số thuốc chữa bệnh có thể làm cho niêm mạc miệng bị tổn thương dạng bóng nước, loét, nhiễm khuẩn và ung thư.

– Mất răng:  Nguyên nhân mất răng có thể do sâu răng, viêm quanh răng. Nghiên cứu tỷ lệ mất răng ở người cao tuổi vào khoảng trên 50%, tuổi càng cao thì tỷ lệ này càng tăng.  Mất răng có thể gây khó khăn khi ăn uống và không ăn được đa dạng thức dẫn đến thiếu dinh dưỡng làm giảm chất lượng cuộc sống.

Chăm sóc sức khỏe răng miệng cho người cao tuổi như thế nào?

1 – Chế độ dinh dưỡng hợp lý

– Nên ăn đủ các chất: đạm (thịt, trứng, tôm, cua, sữa, đậu phụ), béo (dùng dầu thực vật, hạn chế  ăn mỡ và phủ tạng động vật), rau xanh, trái cây. Đặc biệt nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất giúp răng lợi khỏe mạnh, chúng cũng có tác dụng làm sạch răng sau khi ăn.

– Duy trì chế độ ăn ít đường sẽ ngăn ngừa sâu răng

– Không ăn những thức ăn quá cứng, quá nóng hoặc quá lạnh.

– Uống nhiều nước: Việc uống nhiều nước không chỉ giúp làm sạch các thức ăn thừa trong miệng, mà còn kích thích tuyến nước bọt hoạt động. Nước bọt đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ cho miệng sạch sẽ, làm phân hủy các hợp chất gây nên tình trạng hôi miệng.

2 – Vệ sinh răng miệng đúng cách

– Đánh răng bằng kem đánh răng có fluoride hai lần một ngày. Khi đánh răng cần làm sạch cả lưỡi vì lưỡi là nơi đọng của thức ăn. Có thể làm sạch lưỡi bằng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ cạo lưỡi.

– Nên dùng thêm nước súc miệng giúp răng miệng sạch sẽ, thơm mát, phòng ngừa các bệnh hôi miệng, viêm lợi, viêm họng, sâu răng.

– Dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày sẽ loại bỏ sự tích tụ mảng bám từ giữa răng để giảm nguy cơ mắc bệnh nha chu.  Không nên dùng tăm xỉa răng vì dễ gây mòn cổ răng, có thể đâm vào lợi dễ gây viêm lợi, sưng đau.

3 – Khám Răng miệng sáu tháng một lần để phòng ngừa và can thiệp sớm
– Khám nha khoa định kỳ rất quan trọng đối với mọi người ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên, với người cao tuổi, men răng bắt đầu mòn và nướu bắt đầu thoái hóa, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Các lần khám nha khoa định kỳ sẽ giúp bác sĩ phát hiện và điều trị kịp thời ngay ở giai đoạn đầu của bệnh.(NKMT)

– Khi đến kiểm tra định kỳ, nha sĩ sẽ vệ sinh răng miệng, lấy cao răng loại bỏ các mảng bám tích tụ.  Chụp phim để phát hiện sâu răng và phát hiện các bệnh về răng miệng ở giai đoạn sớm nhất khi chúng dễ điều trị nhất. Kiểm tra miệng, cổ họng để xác định các dấu hiệu tiền ung thư vòm miệng…

4 – Nếu mất răng cần phục hình răng nhanh chóng:

Mất răng một chiếc hoặc toàn bộ hàm là tình trạng phổ biến ở những người trên 65 tuổi. Người cao tuổi dù bị mất răng bởi bất kỳ lý do gì cũng nên đến nha sĩ để khám và phục hình răng sau đó 1 tháng. Nếu để lâu ngày, răng sẽ bị xô lệch, làm mất khoảng trống của răng đã mất, gây tiêu xương hàm, đồng thời gây xáo trộn khớp cắn, khó chải sạch răng. Với sự tiến bộ của ngành nha khoa, phương pháp Cấy ghép Implant phục hồi răng đã mất có cấu tạo giống như răng thật có tính thẩm mỹ cao cũng như chức năng ăn nhai hoàn toàn giống răng thật.  Cấy ghép Implant có thể thay thế một răng, hoặc toàn hàm.

Với việc kiểm tra răng miệng định kỳ, chế độ dinh dưỡng hợp lý và vệ sinh răng miệng đúng cách, người cao tuổi hoàn toàn có thể tận hưởng những nụ cười khỏe mạnh, tự tin mà họ xứng đáng có được.

Hãy liên hệ ngay với Nha khoa Minh Thu ngày hôm nay để đặt lịch hẹn tư vấn miễn phí!