Người mới niềng răng trong suốt kiêng ăn gì là câu hỏi của rất nhiều khách hàng khi mới bắt đầu niềng răng. Rất nhiều băn khoăn vì không biết phải làm làm sao để vừa nạp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể vừa không làm ảnh hưởng hay làm hỏng khay niềng. Tham khảo bài viết sau đây của nhakhoaminhthu.com để biết thêm chi tiết!

1. Ăn nhai ảnh hưởng gì đến niềng răng trong suốt?

Trong quá trình niềng răng, bạn nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống hợp lý và khoa học. Điều này nhằm hạn chế các vấn đề không mong muốn có thể xảy ra như khay niềng bị ngả màu, nứt vỡ khay… Từ đó mang lại hiệu quả chỉnh nha như mong muốn cũng như đảm bảo thời gian điều trị như dự kiến.

Ăn nhai ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả khi niềng răng chưa kể, trong thời gian đầu niềng răng, việc chưa quen với khay niềng khiến hoạt động ăn nhai sẽ không được thoải mái. Chính vì vậy, để làm giảm tần suất ăn nhai cũng như hạn chế những tác động lên răng, từ đó làm giảm đau nhức hiệu quả, bạn nên ăn những thực phẩm phù hợp.

Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý trong thời gian niềng răng không chỉ giúp cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất mà còn hạn chế được tình trạng sụt cân, hóp má làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

2. Người mới niềng răng trong suốt kiêng ăn gì?

Niềng răng trong suốt là phương pháp chỉnh nha an toàn và hiệu quả, tính thẩm mỹ vượt trội. Để bảo vệ sức khỏe răng miệng và đảm bảo hiệu quả niềng răng, bạn nên hạn chế sử dụng các thực phẩm sau:

2.1. Các loại thực phẩm cứng 

Việc nhai các thực phẩm cứng như kẹo cứng, xương, đá lạnh,… sẽ tác động lớn đến răng hàm khiến răng ê buốt, dễ bị dịch chuyển, khay niềng dễ bị mẻ, vỡ.

2.2. Các loại thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh

Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh như lẩu, kem, đá viên, thức uống lạnh,…. có thể làm ê buốt, đau nhức răng. Bởi lúc này, răng đang chịu lực kéo của khí cụ nên chân răng rất yếu, không còn chắc khỏe như trước.

2.3. Các loại thực phẩm giòn, nhiều vụn

Bạn cần hạn chế ăn những món ăn giòn, nhiều vụn như bánh mì, bánh quy, bim bim,… bởi những vụn thức ăn có thể bám sâu trong các khoảng răng trống mà bạn rất dễ bỏ sót khi vệ sinh, lâu dần gây nên các bệnh lý răng miệng làm kéo dài thời gian và hiệu quả chỉnh nha.

2.4. Bánh kẹo, thực phẩm nhiều đường 

Các loại thực phẩm như bánh kẹo, thức ăn nhanh,… có chứa rất nhiều tinh bột và đường, làm tăng nguy cơ sản sinh axit gây sâu răng hoặc các bệnh lý răng miệng.

2.5. Thực phẩm có tính dẻo, dính 

Đây có thể gọi là “khắc tinh” của răng niềng bởi để nghiền nát các thực phẩm có tính dẻo, dính như bánh dày, bánh nếp, kẹo dẻo, kẹo cao su,… buộc răng hàm phải hoạt động nhiều và liên tục. Điều này có thể khiến tình trạng đau nhức thêm trầm trọng, chưa kể thức ăn dẻo dễ bám dính trên khay niềng rất khó vệ sinh. Lâu dần, các thực phẩm này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây nên các bệnh lý về răng miệng.

3. Câu hỏi thường gặp về vấn đề niềng răng trong suốt kiêng ăn gì

Bên cạnh vấn đề trên, Nha Khoa Minh Thu cũng nhận được rất nhiều câu hỏi khác về vấn đề xoay quanh niềng răng trong suốt kiêng ăn gì, cụ thể:

3.1. Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm?

Sau khoảng 2-3 ngày niềng răng, bệnh nhân đã quen dần với các khí cụ chỉnh nha, các cơn đau cũng đã thuyên giảm nên có thể ăn cơm. Tuy nhiên, điều này còn phục thuộc vào cơ địa của từng bệnh nhân. Nếu không cảm thấy đau nhức sau khi đeo khí cụ thì có thể ăn cơm bình thường với thức ăn mềm.

3.2 Niềng răng ăn mì được không?

Mì là loại thực phẩm mềm, dễ nuốt, không cần sử dụng lực nhai quá nhiều và ít bám dính lên răng sau khi ăn. Vì vậy, đối với người mới niềng răng bạn hoàn toàn có thể bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình.

3.3. Niềng răng ăn kem được không?

Trong quá trình niềng răng, chân răng sẽ có phần yếu hơn so với bình thường do lực kéo của mắc cài hoặc khay niềng. Vì vậy, việc ăn thực phẩm quá lạnh như kem sẽ khiến răng bị ê buốt, khó chịu. Tốt nhất là bạn nên hạn chế ăn món ăn này cũng như các loại thực phẩm tương tự khác.

3.4. Cách vệ sinh răng sau ăn khi niềng như thế nào?

Vệ sinh răng miệng là điều vô cùng quan trọng mà bạn nên thực hiện thường xuyên để loại bỏ sự sinh sôi của vi khuẩn gây nên các vấn đề về răng miệng. 

Theo đó, bạn nên dùng bàn chải mềm để không gây chảy máu nướu, đồng thời sử dụng kem đánh răng có chứa flour để giúp răng chắc khỏe, giảm ố vàng và ngăn ngừa tình trạng sâu răng hiệu quả. Nếu thức ăn bám sâu vào kẽ, bạn có thể dùng bàn chải kẽ nha khoa và tăm nước để loại bỏ thay vì dùng tăm thông thường. Bạn cũng nên đánh răng khoảng 3-4 lần mỗi ngày, nhất là sau khi ăn để răng miệng sạch sẽ hơn.

Bài viết trên là toàn bộ những thông tin cần biết về niềng răng trong suốt kiêng ăn gì? Có thể thấy chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng giúp quá trình niềng răng diễn ra hiệu quả và an toàn hơn. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì, vui lòng liên hệ ngay với Nha khoa Minh Thu theo thông tin dưới đây:

NHA KHOA MINH THU since 1989

-Cơ sở 1: 193 C3 Bà Triệu- Hà Nội- 02439760891

-Cơ sở 2: 92 Hoàng Ngân- Hà Nội- 02435568837

-Cơ sở 3: Tầng 2, H4H5 tòa nhà Hope Residences, đường Chu Huy Mân, Quận Long Biên- Hà Nội- 02466898198

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *